Wat is Hypnotherapie?

Door hypnotherapie (hypnose therapie) staat je meer open om jezelf te veranderen. Tijdens een sessie word je in trance gebracht, maar houd je altijd controle over er wat gebeurt. Je onderbewustzijn wordt aangesproken, waardoor je belemmeringen en je negatieve overtuigingen zichtbaar worden. Je onderbewuste vertelt je precies wat belangrijk voor jou is.

Wat is je onderbewustzijn? Je onderbewustzijn bestaat uit overtuigingen die je tijdens je leven hebt opgebouwd. Bijvoorbeeld: hoe je over jezelf denkt, wat je van jezelf moet, wat je belangrijk vindt en hoe belangrijk je de mening van een ander vindt.

Hypnotherapie maakt snel duidelijk wat onbewust jouw normen, waarden, belemmeringen en overtuigingen zijn. Op basis van dit inzicht kan je je gedrag bewuster en beter aanpassen. Deze hypnose therapie kan worden ingezet tegen psychische en lichamelijke klachten. Onder andere tegen:

• angst
• het afleren van bepaald gedrag
• stoppen met roken
• afvallen
• stress
• slaapproblemen
• pijnklachten
• zelfwaardering
• migraine
• depressieve gevoelens
• én voor het verbeteren van je sportprestaties

Hoe werkt de behandeling?

De therapie begint met een intakegesprek. We kijken naar waar je hulp bij nodig hebt. Waar wil je aanwerken? Wat wil je bereiken? 

Het vertrekpunt is het antwoord op deze vragen. Wanneer je een positief gevoel hebt bij de behandeling en wij denken dat wij je kunnen helpen, word je kort in hypnose gebracht zodat je kunt ervaren hoe prettig dit is.

Hierna is er ruimte om vragen te stellen over de therapie. Tot slot spreken we een behandelplan af. De therapie wordt volledig afgestemd op jouw hulpvraag.

Aanmelden
Aanmelden kan telefonisch of per e-mail. Als je het contactformulier invult, neem ik contact met je op voor een vrijblijvend oriënterend gesprek. Je hebt geen verwijsbrief nodig.